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El ser humano es en ocasiones misterioso, incluso consigo mismo. Lo cierto es que las personas tendemos a no conocernos tanto como creemos y, a veces, nos sentimos perdidas en la vida o nos encontramos sacando poco rendimiento a esas cualidades innatas que parecían ocultas.
El autoconocimiento y la reinvención son aspectos indispensables para evolucionar, para mejorar nuestra condición y vivir más allá de la mera subsistencia. Es algo que rara vez somos capaces de hacer por nuestros propios medios, y para lo que no contamos con las herramientas suficientes en muchas ocasiones. Las claves para reinventarse según Mario Alonso Puig pueden hacernos avanzar poderosamente hacia ese interesante camino.
¿Quién es Mario Alonso Puig?
El doctor Mario Alonso Puig es un médico especialista en aparato digestivo y cirugía general con mucha experiencia en este ámbito, que se ha consagrado como referente en la inteligencia y las habilidades cognitivas humanas. El profesional de la medicina, ponente y autor de libros especializados, es miembro de la Academia de Ciencias de Nueva York y de la Asociación Americana para el Avance de la Ciencia.
Ha pasado 12 años compartiendo sus conocimientos mediante conferencias centradas en el desarrollo humano y su pensamiento, además, se encarga de difundir sus prestigiosas teorías sobre liderazgo, alto rendimiento y elaboración efectiva de equipos.
Gracias a su metodología, consigue mejorar las cualidades humanas y desarrollar todo el potencial de inteligencia interpersonal, creatividad e inteligencia intrapersonal. Mediante la constante práctica llega a la evidencia de que el pensamiento claro puede transformar a las personas e incluso dotarlas del dominio de su propia fisiología.
¿Qué es reinventarse para Mario Alonso Puig?
El eminente doctor Mario Alonso Puig ha elaborado una serie de libros destinados a difundir su método, sus teorías y a acercar este conocimiento a una mayor cantidad de personas en todo el mundo. En esta colección se puede encontrar una gran información sobre lo que es para el potente el concepto de reinventarse, llegando a escribir una obra dedicada a este interesante proceso.
Para Mario Alonso Puig, reinventarse está íntimamente ligado con la gestión del cambio, algo fundamental para evolucionar y para desarrollar nuevas habilidades. El experto considera que reinventarse es una capacidad que tenemos todas las personas y que esto nos regala una oportunidad para la transformación, para la explotación de nuestro verdadero potencial interior.
Forma parte de los diferentes conceptos que maneja en sus charlas y que suponen la totalidad de su particular método, y que son los siguientes:
- Mindfulness. Las diferentes técnicas de concentración y focalización en lo presente, asociadas a una mejora de la salud, además de una implicación muy positiva en la vida diaria.
- Gestión del cambio. La capacidad de reinvención para sacar la mejor versión de uno mismo.
- Autoestima. Un conocimiento profundo de uno mismo para tener la posibilidad de superarse, de sacar un mejor rendimiento y superar las limitaciones.
- Alto Rendimiento en entornos de presión. Las emociones involucradas en los momentos de presión y las herramientas para controlarlas de una manera eficiente.
- Motivación. Emplear técnicas de motivación para sacar lo mejor de uno mismo sin desistir en el intento y manteniendo una buena actitud con el paso del tiempo.
Entre todas estas interesantes técnicas de transformación destaca la cualidad de reinventarse para prosperar, algo que Mario Alonso Puig entiende que todas las personas pueden hacer si lo desean. Este proceso implica una revisión de quien es uno mismo, qué busca en la vida e incluso cómo tomarse las cosas a partir de este momento.
La reinvención es útil para tomar nuevas perspectivas que favorezcan una vida saludable a todos los efectos. Esto despoja del bloqueo mental, abre nuevos caminos a la exploración particular y desarrolla habilidades que hasta entonces parecían imposibles de adquirir.
Es complicado obtener mejores resultados siguiendo las mismas técnicas de siempre, así que la transformación personal permite ampliar las estrategias o modificarlas con el fin de mejorar el rendimiento que se saca a uno mismo y a la propia vida.
Esto también tiene efectos significativos en la salud, pues es contrastado que el aspecto emocional está íntimamente ligado con diversas afecciones y patologías, con la aparición de condiciones como el insomnio, la ansiedad o los dolores en determinadas zonas del cuerpo.
¿De qué trata el libro Reinventarse de Mario Alonso Puig?
El libro Reinventarse es una de las obras del eminente médico, autor y experto en comportamiento humano. Se centra precisamente en el proceso de cambio de las personas y se propone como un mapa hacia el viaje interior de cada lector.
Servirá para acompañar, guiar y sustentar durante todo proceso de cambio que conlleva un profundo autoconocimiento y un reajuste de una gran cantidad de aspectos personales. Esto parte de una nueva forma de percibir el mundo y de abordar los estímulos externos que recibimos en nuestro día a día.
Es imposible para el ser humano controlar todo aquello que sucede e incluso el compartimento de las otras personas, pese a que esto tenga un efecto directo en nuestro estado de ánimo y bienestar. No obstante, existe la excelente posibilidad de cambiar los ojos con los que recibimos todos estos estímulos, en un apasionante proceso de reinvención.
El experto ayuda a lo largo de este libro a despojarse de las cargas del pasado y cambiar la forma de observar el presente o plantear el futuro. Todo ello para obtener una actitud más saludable, que se despoja de las cadenas o ataduras innecesarias y permite brillar en plenitud.